深秋至，秋风凉，除了别忘添衣衫外，护肤也是大家特别关注的问题。那么到了秋季会遇到哪些皮肤问题，应该怎么护理？

 敏感性皮肤

 全世界约有25%的人群为敏感性皮肤，敏感性皮肤不是严格意义上的皮肤病，而是一种高度敏感的皮肤状态，对内外界各种因素刺激的耐受性降低，皮肤表现为红斑、丘疹、毛细血管扩张，并伴有刺痛、烧灼感、紧绷、瘙痒等自觉症状，其因素较为复杂，外界因素(气候变化、日晒、环境、外用化妆品或药物、饮食等)和内在因素(遗传、内分泌、免疫反应、年龄、精神情绪)共同作用后的结果，某些皮肤病也会导致皮肤敏感，如玫瑰痤疮(酒渣鼻)、激素依赖性皮炎、面部皮炎、痤疮等。

 敏感性皮肤人群注意事项：避免接触各种刺激因素：日晒、花粉、粉尘、热水烫洗、搔抓、消毒剂洗涤剂等化学品、滥用化妆品、海鲜、烟酒、咖啡、辛辣饮食。秋季也是敏感性皮肤患者的一个劫，所以更要注意皮肤的护理。

 敏感性皮肤人群皮肤护理原则：避免过度清洁和使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等，应使用具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以免刺激皮肤，保护和修复皮肤屏障功能，注重防晒、保湿，秋季皮肤保湿更重要。如有红斑、毛细血管扩张伴瘙痒刺痛等表现应及时找皮肤科医生就诊，配合抗过敏药物治疗。

 正确的护肤习惯

 正确的护肤习惯，也是延缓皮肤衰老、预防多种皮肤病的良好习惯——清洁、保湿、防晒。

 清洁：清洁去除皮肤表面含有多余角质细胞的污垢，防止其长时间刺激皮肤造成炎症进而产生色斑、毛囊炎等皮肤病。

 保湿：干燥的皮肤皮肤屏障功能差，容易产生色素斑，也不容易透过护肤品中的美白功效成分。

 防晒：阳光中的紫外线，特别是长波紫外线UVA会刺激黑素细胞生成黑色素，使皮肤变黑；还加速皮肤衰老，促进皱纹产生；还是许多皮肤癌的病因之一。对于女性常见的损容性皮肤病黄褐斑、雀斑、黑子，还有美容激光、果酸换肤术后，防晒更是重中之重！

 清洁、保湿、防晒是日常健康护肤的基础，三者相辅相成，缺一不可。既可以延缓皮肤衰老，防治皮肤病，还能美白皮肤。