【健康科普】流感高发季，预防知识早知道！
面对最近流感季的到来，
很多人都中招了......
当前急性呼吸道疾病病原以流感病毒为主。
大家又该如何预防流感呢？
1.什么是流感？
流行性感冒，简称“流感”，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，可在世界范围内引起暴发和流行。
我省此次主要流行的毒株是A(H3N2)亚型流感病毒。
流感，不是普通感冒，两者有明显区别。
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
2.为什么儿童更容易感染流感？ 儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，原因可能有以下几个方面： 第一，学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例； 第二，儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱； 第三，儿童自身呼吸道较成人发育可能没那么健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感等呼吸道病毒的侵袭并出现症状。
3.如何预防流感？ 1.接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。 疫苗可以训练身体的免疫系统识别并攻击流感病毒，从而降低感染和传播的风险。由于流感病毒易变异，且接种后获得的免疫力会随时间衰减，为提供有效保护建议每年接种流感疫苗。 2.保持良好卫生习惯 经常洗手是预防流感传播的重要措施。使用肥皂和水，特别是在接触公共物品、打喷嚏或咳嗽后。不要用手触摸眼睛、鼻子和口，以免病毒进入体内。 3.加强身体免疫力：保持健康的生活方式可以帮助增强身体免疫力，这包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。 4.多通风，少聚集 勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。 5.做好个人防护，减少疾病传播 出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班、上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。
流感预防小贴士
进入秋冬季节后，昼夜温差大，多种传染病高发。我们应当更加注意，加强身体锻炼，养成良好习惯，用健康的体魄，迎接岁末。
请记住，预防总比治疗来得更为重要。在这个季节里，每个人都应该时刻保护好自己。只有做好自我保护措施，才能让自己远离疾病和其他健康问题的侵袭。
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