孕期贫血危害

对胎儿的危害

孕期贫血的类型

缺铁性贫血是孕期比较常见的贫血，一般从怀孕5—6个月开始发生。

这是因为怀孕后，体内的血液量会增加，需要吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白，还有胎盘和胎儿的生长发育，也需要吸收铁元素，再加上很多孕妈可能饮食上不能摄取足够的铁，就导致发生缺铁性贫血。

建议平时多吃含铁食物，如瘦肉、动物肝脏及蛋类。多吃富含维生素C的食物还可以促进铁的吸收。必要时可在医生的指导下适当补充铁剂。

体内缺乏维生素B12和（或）叶酸，主要因为怀孕后准妈的身体对叶酸的需求量增加，但因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了叶酸的吸收摄入。此外孕期肾负担较大，肾血流量增大，而维生素B12和（或）叶酸均是水溶性物质，故会导致从尿中的排出量增加。而如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸。

叶酸缺乏性贫血又称巨幼细胞性贫血，是由于怀孕后身体缺乏叶酸或维生素B12引起的。

建议在备孕前三个月至孕后三个月服用叶酸。多吃叶酸含量丰富的食物，其中绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品及坚果等食物都富含叶酸，适当补充维生素C可以促进叶酸的吸收。

包括再生障碍性贫血及地中海贫血的孕妈妈应在孕前到医院进行妊娠风险评估，评价是否适合怀孕。如果已经怀孕，要在医生的指导下决定是否可以继续妊娠。

温馨提示

孕期贫血不能轻视，平时生活中要注意饮食的均衡和多样性，摄入充足的营养，及时产检，出现贫血要了解贫血的原因，寻求医生的帮助，找到正确的治疗方法，给自己和宝宝一个安稳可靠的身体保障。