如何远离乳腺癌?你可这样做!

文章来源: 作者: 发布时间:2023年06月13日

乳腺癌有什么症状?

乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。其典型症状及体征表现为:乳房区域无痛性肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等。目前乳腺癌病因尚不完全明确,但通过控制高危因素可降低乳腺癌发病风险。乳腺是多种内分泌激素的靶器官,其中雌激素与乳腺癌的发病有直接关系。

乳腺癌是可防可治的,早期筛查很重要。通过及时诊断和规范治疗,实施乳腺癌普查的地区与不普查的地区比较,患者五年生存率可以提高20%~30%。建议35至64岁女性至少每2至3年进行一次乳腺癌筛查。高风险人群可适当增加筛查频率。乳腺癌筛查项目包括乳腺体检、乳腺彩色超声检查,如果初筛结果异常后续可能还需要接受乳腺X线检查、乳腺活检及组织病理检查等。做到早诊断、早干预、早治疗,降低“两癌”死亡率。

是什么原因引起的?

目前乳腺癌的发病原因不明,但发现了诸多与乳腺癌发病相关的高危因素。

一方面,乳腺癌与患者本人的内分泌状态有关系,初潮小于12岁,绝经晚,哺乳时间短,有家族史都与乳腺癌发病密切相关。

另一方面,不良的生活方式如生活作息不规律、心情抑郁、长期熬夜、长期精神压力大、肥胖、过度饮酒等,均是乳腺癌的诱发因素。

如何自检?

乳腺癌是一种体表肿瘤,在癌症中是比较容易早期发现的肿瘤,建议广大女性定期进行乳腺筛查,学会乳房自检,做到早发现、早治疗,有效防治乳腺癌。

乳房自检的方法主要是一观、二摸。一观:即观察乳房是否对称、大小是否一致,皮肤是否有红肿、凹陷、皮疹、血管静脉怒张、是否两侧不对等、有凹陷等,再看乳头是否有明显颜色改变,或出现溢液、回缩、乳晕是否两侧一般大小。二摸:即一手抬起,一手并拢除拇指外其余4指,由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房,检查有无肿块、硬结;按压检查乳房外侧至腋窝,检查有无肿块;压迫乳晕,看是否有液体排出。如果有发红的液体溢出,需要高度警惕。

建议绝经前女性,每月月经来潮后第7至14天进行一次乳腺自我检查,绝经女性则可随时自检。触摸过程中发现异常应及时就医。对于普通人群来讲,乳腺自我检查只是一种辅助手段,专业的乳腺癌筛查才是必不可少的。

如何减少乳腺癌的发病率?

要养成良好的生活方式和作息习惯,保证营养均衡,少荤清淡,增加粗粮及高纤维素的摄入,少食高油、高脂、高糖食物,粗细粮搭配,维持好菌群平衡,提高机体免疫力,管理好体重,适当运动,保持良好的心态。同时,积极治疗不典型增生等乳腺高危病变。

乳腺癌是女性专属?

答案是否定的,乳腺癌不是女性专属,男性也可发生乳腺癌,以60岁以上的男性多见。由于男性对乳腺癌的警惕性不高,绝大多数的男性不会注重自己的乳下肿块,到医院确诊时一般都到了晚期、超晚期,导致男性乳腺癌患者的生存期远远低于女性,需引起高度重视。

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乳腺外科咨询热线:7662021

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