在我院中医儿科门诊，

很多妈妈都会问医生

“医生，我家孩子老生病，

怎么提高孩子的免疫力呢？”

其实，

增强体质是一个漫长的过程，

和生病吃药痊愈不一样，

短时间内是没办法看到明显的效果的。

中医讲，

要提高免疫力首先要调理好脾胃，

今天我们就一起来学习一下，

提高孩子的免疫力的几个妙招。

一、小儿推拿强健脾胃

如果舌苔整体都偏白或者舌苔是厚腻偏黄，说明整体胃气的能量是不足的，每天可以做捏脊3~7遍左右，来补阳气和脾胃。脾胃好了，抵抗力自然提高了！

  捏脊诀窍  

第1~3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨；接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏两下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。

  要点   

1.捏到大椎一定要提两下。 

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。

5.最后还要在尾骨上拍三下。

  注意事项： 一般在白天的时候、饭后一小时做。切忌睡前做，避免孩子补阳气后亢奋得睡不着觉。坚持一段时间，有效果就可以停止了。

二、中药保健汤提高抵抗力

健脾助长汤

(每周1、2次保健用，健脾，提高抵抗力)

太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾(出水)2个、蜜枣1个

热滞汤

(舌苔黄，口臭)

太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、鸡内金3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

湿滞汤

(没胃口，大便烂，疲倦无力)

太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、云苓10克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

积滞汤

(没胃口，烦躁哭闹)

太子参5克、独脚金3克、象牙丝3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个

清火除烦汤

(晚上迟迟不肯睡觉，睡觉质量不好，烦躁，成人如果心烦也可以用这个方)

麦冬3克、云苓10克、蜜枣1个、瘦肉(出水)3两

小贴士

首先要把肉类冷水放进锅里，等到水烧到快要100摄氏度时关火，洗洗就可以了。原理是所有肉里的激素之类的物质在60摄氏度左右就会排出来，到差不多100摄氏度时就能释放完全，而这时肉类的蛋白质营养又没有流失。

以上的几个小妙招，

孩子家长可以根据自家孩子的实际情况，

试一下哦！！！

妇孺国医堂简介

妇孺国医堂建设主旨是建立更完善的妇幼中医药防治服务体系，提升中医药的业务服务能力，充分扩展中医专业服务内容，促进中医与妇幼的融合发展。我们坚持传承和创新祖国医学的经典理论和特色疗法，按照妇女、儿童全生命周期中不同生长时期的心理、生理特点和需求，将中医理念和中医元素融入到生命的每一阶段，运用中医的整体观念、辩证论治、防治并重、未病先防、既病防变，瘥后防复，达到标本兼治的目的，并与西医结合，优势互补，形成治疗、康复、养生、保健的全方位、一体化中医+妇幼服务模式，为广大患者提供全生命周期的医疗保健服务。

我院妇孺国医堂设有中医儿科、中医妇科、中医养胎中心、康复科、治未病中心等专科，是一支理论功底扎实、整体素质过硬，临床经验丰富的中医特色医疗团队。科室拥有医护技20余人，其中副主任中医师4人，主治中医师6人，并具有多名资深康复理疗师。