更年期是很多人忌讳的话题，因为，更年期即意味着衰老的开始，暴躁的脾气，时不时的潮热...

那么，更年期真的不可以避免么？

答案是：对的！

为了避免更年期的不适，医生可能会建议吃激素。但激素会不会变胖啊？毕竟减肥永远是女人奋斗的事业。有什么办法可以推迟更年期到来？更年期之后还能有性生活么...？

带着广大女性朋友的众多疑问，

下面让妇科肖主任为您解答吧！

怎么知道更年期到来了？

不管你是70后还是80后，如果10个月之内连续出现2次大于7天以上月经周期变化，那可能意味即将进入更年期。

激素会不会变胖？

激素引起肥胖，其实就是人体的水钠潴留，通俗讲就是水肿。其实是不会的。妇科医师推荐天然雌孕激素不会让人变胖，只是补充你未进入更年期之前的激素。很少出现变胖。

是否初潮越早，绝经年龄越早？

初潮年龄越晚，绝经年龄越晚？国外研究，16岁以后来月经的人比13岁之前来月经的人，绝经年龄推迟1年。可以说影响是不大的。所以没必要纠结的月经来早来晚的问题。

如何延缓更年期的到来？

更年期延期到来，7分靠天注定，3分靠自己打拼。对于更年期的这件事，大概率你会象你的妈妈。另外3分，只有靠自己。比如：不抽烟，不喝酒，经常运动，规则睡眠，多吃蔬菜水果，贵在坚持。

更年期可以性生活么？

当然可以。做的以下几点，可以提高性生活质量：1.经常锻炼身体；2.如果有萎缩性阴道炎，可以局部用雌激素软膏涂抹；3.阴道干的话可以选择润滑油。

更年期有什么值得开心的事吗？

绝经后很多与激素有关的疾病可以自己好，如子宫内膜异位症，较小子宫肌瘤和子宫腺肌瘤，子宫腺肌症，月经不调，痛经等等。

每个年龄阶段，有每个阶段活法。更年期之后，是阅尽千帆，退去铅华，自在从心。更年期之后是另一番滋味和天地。

 如果您进入更年期或即将进入更年期，出现不适，请到正规医院就诊，让专业的我们给予正规治疗。